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心とからだの癒し

■2014/07/11 心とからだの癒し
皆さん、こんにちは。( ^^) _U~~

日増しに夏の陽射しになってきましたが、お変わりありませんか?
疲れが溜まりやすい時期ですからね。 私も時々【疲れたなあ~(>_<)】って、感じることがあります。

ところで、あなたは今、自分の「心」の疲れをどれだけ自覚しているでしょうか?

メイクをしながら「今日はちょっと肌の色がくすんでいるな~」などと思うのと同じように、心のくすみも日々チェックしているでしょうか?

自分では「ストレスを感じていない」と思っていても、実は根深いところで積もりに積もっていて、ある時、一気にダメージが表れてしまうこともあるのです。

心とからだの癒し  何らかの原因で「心が疲れた」というときは、ぜひ旅に出かけましょう

旅は、自分自身を見つめるかっこうの”心のエクササイズ”になるから・・・ おすすめですよ(^_-)-☆

エステでお手入れして、キレイになって「ストレス解消」もいいですよ・・・ これもおすすめ(^_-)-☆

心が弱く疲れていると、お肌にもトラブル発生

活性酸素が増えるから・・・






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